Maine se va da startul celei de a 7 a editii a EcoMarathon. Moieciu de Sus, Fundata si-au pregatit hainele de sarbatoare, peste 1500 de alergatori din 10 tari sunt prezenti in cunoscuta cursa... Citeste in continuare »

Dupa ce a luat startul în Hăşmaş, Sponser Spor Food şi-a "zvârlit buzduganul'" până hăt departe, pe Valea Jiului de Vest în ajutorul viteazului Iorgovanu în lupta ce va avea loc în această... Citeste in continuare »

In 2011 Maratonul Mures Olt si-a asumat responsabilitatea de a fi prima cursa de alergare montana ce s-a desfasurat in Carpatii Orientali. Oameni primitori, paduri de molid, fanete alpine si... Citeste in continuare »

Prin albia râului, prin pesteri si grote, pe poduri şi porţiuni asigurate cu lanţuri şi corzi fixe: un traseu tehnic intr-o zona superba. Atat va spunem despre competitia ce va avea loc... Citeste in continuare »

Aportul de lichide în timpul antrenamentului Apa serveşte multor scopuri în corpul uman. Astfel apa,  reglează temperatura corpului sau este folosită ca mediu de transport pentru substanţe... Citeste in continuare »

Nutriţia şi antrenamentul în sportul de anduranţă Ideea rândurilor următoare este să prezinte o serie de principii fundamentale pentru efortul din timpul antrenamentelor şi competiţiilor... Citeste in continuare »